6 sfaturi pentru a fi din nou în formă după ce ai devenit mămică

Nașterea unui bebeluș este un fel de minune pe care corpul femeii reușește să o facă, așa că, deși e de înțeles nerăbdarea ta de a reveni la forma fizică de dinainte de sarcină, ar trebui să aștepți și să îți stabilești obiective pe termen lung. Se spune, în ginecologie, că așa cum durează 9 luni să faci un copil, ai nevoie tot de 9 luni ca să revii la forma de dinainte de sarcină.

Află mai multe în acest articol.