6 sfaturi de fitness și wellness pentru primul trimestru de sarcină

Să aștepți un copil înseamnă și să-ți vezi corpul schimbându-se, încetul cu încetul, apoi zi de zi. Corpul se adaptează la creșterea bebelușului tau, un fenomen emoționant care nu are doar laturi bune. Greață, dureri de spate, de abdomen, picioare umflate… Da, să devii mamă nu înseamnă doar să cauți prenumele ideal admirându-ți burtica în timp ce se rotunjește. La nivel hormonal, anumite modificări te pot destabiliza și ele. 

Află mai multe în acest articol.